Pas nu på solen!

Jeg blev engang MEGA solskoldet i San Francisco. Jeg havde godt set, at UV indekset var på over 8 og tænkte, at det da vist var ret højt. Samtidig var det dog ikke særlig varmt (måske en 15 grader), så jeg tænkte, at jeg nok tog fejl eller at de måske målte UV indekset på en anden måde der i San Francisco.

Men UV indeks på over 8 betyder altså, at man skal tage solcreme på med meget høj solfaktor når man er en blegfis som mig. Hvilket jeg så ikke gjorde. Jeg blev dog reddet af, at det var ret koldt, så hele min krop var dækket af varmt tøj og det meste af mit ansigt at dækket af nogle meget store solbriller, så faktisk var det kun min næse der blev virkelig solskoldet (Og hvilken fryd at gå til seriøse arbejdsmøder med en ildrød næsetip!)

Nå, men for at den danske befolkning fremadrettet skal undgå den slags ydmygelser (OK, nok ikke udelukkende pga min oplevelse med solskoldning...), har Kræftens Bekæmpelse, TrygFonden, Sundhedsstyrelsen og Miljøstyrelsen udviklet en ny app.

Det er en ret simpel app, der - baseret på dagsprognoser fra DMI og din GPS lokation - beregner UV indekset lige hvor du befinder dig (også i udlandet). Desuden kan du få en tolkning af UV indeks-skalaen (den jeg skulle have haft i San Francisco)

App'en er gratis og kan hentes til iOS her og til Android her

Et alternativ (og supplement) til brug af app'en er bare altid at have en faktor 50 i tasken og ikke spare på den når man smører på

Brystkræftscreenings-BH

Lige nu opdager kvinder brystkræft fordi de mærker en knude i brystet eller det bliver opdaget under en mammografi. Men er det nu alle der lige får undersøgt sig selv grundigt nok og ofte nok? Og bor man lige tilfældigvis i en kommune, hvor man indkaldes til mammografi? (En af mine forældres venner flyttede fra en forstadskommune til Københavns kommune, og her blev hun rutinemæssigt indkaldt til en brystkræftsmammografi. Og hun havde faktisk brystkræft som så kunne behandles.)

Jeg har aldrig tænkt over, hvor længe det egentlig tager for en kræftknude at vokse sig stor, men en knude der er 4 cm i diameter (den størrelse en knude i gennemsnit har når den fjernes) er 12 år gammel. TOLV ÅR!!! De fleste knuder der bliver opdaget ved, at man kan mærke dem i brystet bliver opdaget når de er 11 år gamle. På det tidspunkt er de på størrelse med en ært. En mammografi kan opspore en kræftknude når de er 0,2 cm i diameter (og 10 år gamle). I 78% af tilfældene er et mammografiresultat korrekt, men den andel falder jo yngre kvinder er.

3 år efter den første cancercelle muterer har man mere end 10 millioner cancerceller i kroppen.
Nu lader det til, at der i 2013 bliver lanceret en bh der kan måle tegn på brystkræft mere præcis og langt tidligere end man selv kan og end en mammografi kan. Hvor smart er det lige??!! (hvis det virker) Dér kan man da virkelig tale om intelligent tøj!

Du kan læse mere om brystkræftscreeningen her